人生の悩みは電話相談で!心オアシスでは、女性心理カウンセラーによる電話カウンセリング、人生相談、傾聴サービスを行っています。

人生の悩みは電話相談で!心オアシスのカウンセリング・傾聴

誰にも話せない。でも、誰かに聞いてほしい。そんな時に!

電話カウンセリング・傾聴サービス「心オアシス」

空いていれば当日のご利用が可能です。木曜:定休日

080-5789-5560

受付時間:12:00~21:00

私たちの人生には様々な喜びと、孤独や不安・悩みが沢山あります。 誰にも話せない。でも、誰かに聞いてほしい。そんな時の悩み相談・話し相手を引き受けています。

お話を聞いてほしいだけでも大丈夫!

こころの病気は誰でもかかりうる可能性があります

出典 みんなのメンタルヘルス/厚生労働省

こころの病気になったとしても、安心して働き、暮らせる社会にするにはどうしたらよいのでしょうか。そのスタートがこころの病気について理解を深めていくことです。

https://www.mhlw.go.jp/kokoro/index.html

セルフケアで心のメンテナンスを

あなたやこころの病気で病院に通院や入院をしている人たちは、国内で323万人にのぼります。(平成20年)日本人のおよそ40人に1人の割合です。

生涯を通じて 5人に1人≫ がこころの病気にかかるともいわれています。こころの病気は特別な人がかかるものではなく、あなたや家族・周囲の方、誰でもかかる可能性のある病気です。

ごあいさつ

電話で悩み相談

代表 心理カウンセラー 長倉 妙子

心オアシスをご訪問いただき、ありがとうございます。開設させていただいてから11年、全国各地の皆さまから温かいご支持を受けてまいりました。

心のメンテナンスとして、もっと気軽に身近にカウンセリングを受けられたら…。こころの居場所の必要性を痛切に感じる出来事を体験しました。

オアシスを通してカウンセリング・悩み相談・傾聴サービスが、より多くの方々のお役に立てるよう、謙虚に、おごることなく、日々研鑽を積んでいきたいと思っています。

 私のプロフィールにご興味ある方は、こちらをクリック下さい。

40代後半、うつ病を経験しました。

私はうつとは無縁だと思っていたのですが、無意識に頑張ってしまう習慣があったようで、気がついた時はかなり重度の状態になっていました

囲につらい・苦しい・モヤモヤした気持ちを話すと、なんとか解決してあげようとアドバイスや、「誰だってそういう時あるよ。」といった慰めの言葉をもらい、よけい苦しい思いになりました。

誰にも言えない!
でも誰かに聴いてほしい…。

ただ、黙ってお話を聴いてほしいという気持ちでいっぱいでした。

心理学を通して、自分は自分のままでいいんだなと思えたとき、背負ってきた重荷が降りたような気持ちになりました。

詳しくはこちらをクリック

心療内科では話せない心のつらさや悩みも話せます

  1. 話したくても安心して話せる場所がない
  2. 病院では病気以外のお話を聴いてもらえない
  3. 抱えているつらさや苦しさは薬では治らない
  4. 否定せずに今のままの自分を受けとめてもらいたい
  5. うつを経験したカウンセラーに話を聴いてほしい

通院中の方は医師にご相談の上、ご利用ください。心療内科や精神科では初診でじっくりお話を聴いて貰えても、2回目からは時間が短くてなかなか気持ちを話せないことが多く出てきます。通院中の方が心オアシスをご利用の時は、病院の治療とは分けて、話しながら気持ちの整理をしていくときに有効です。

傷ついた経験を通して気持ちを分かち合う

「悲しみは聴く人があって悲しむことが出来る」と言う言葉があります。

うつ病を経験したことがきっかけで心理学と出会い、無意識だった自分の固定観念や思い込みと向き合うことができました。まさにビリーフ(思い込み)の形成で、少し間違った親からのビリーフが自分の根底にあることに気がつきました。

どうにかしたいと行動を起こしたことで、沢山の方々の自己開示を聴く機会に恵まれました。気持ちを分かち合い、寄り添ってもらったこと。ありのままの自分を受けとめてもらったことで、「こころの塊り」が融けていく体験はなにものにも代えがたい財産です。

心オアシスのカウンセラーの役割

悩みを解決するのではなく、悩みを通して成長するのを手助けすることです。

アドバイスではなく、問題に気づけるようサポートする。そのために大切なこと…。先入観を持たずに話を聴くこと、相手を解ろうと思う心です。

私たちは誰かに十分に聞いてもらうことで心の整理ができ、自分で解決への道を見い出し歩み始めます。

カウンセリングを手頃な料金で受けられる理由

対面でのカウンセリングは通常8000円~15000円前後です。心オアシスでは電話でカウンセリングで、比較的安い料金でカウンセリングを提供できるよう努めています。

誰もが、手軽にカウンセリング・悩み相談・傾聴サービスを受けられるように幾つかの工夫をして経費を抑えています

  • 事務所の賃料や移動費がかかりません
  • ホームページはカウンセラーが作成・更新
  • 広告・宣伝は一切していません
  • 電話料金は心オアシスが負担しています
  • 人件費は出来る範囲で抑えています

初回の方は1時間15分まで。次回からは柔軟に対応しています。

詳しくはこちらをクリック

私が心理カウンセリング・傾聴サービスを始めた理由

なぜこのようなサービスを始めたのかというと、私自身がうつ病を経験し、誰にも話せずにつらい時期を過ごしたことが原点です。

様々な問題を抱えて、目の前にある問題と向き合っていた時、日本メンタルヘルス協会に出会い心理学を学びました。無意識だった自分の固定観念や思い込みと向き合い、まさにビリーフ(思い込み)の形成で、少し間違った親からのビリーフが自分の根底にあることに気がつきました。

より深く学ぶために時間を費やし、心理カウンセラーの資格を取得しました。その後、少しずつ知人等からお話を聴く依頼が増え、『有料でいいからしっかり聞いてくれる場所が欲しい!』という声に励まされて、電話カウンセリングを開設しました。

アダルトチルドレン(AC)】だと気づいたことが人生の転機となりました。
 

否定やアドバイスをされないという安心感

時間や場所を心配することなく、今いる場所から気軽に電話でご利用いただけます。60代の経験を積んだ女性心理カウンセラーが、あなたと向き合いながらサポートしますので、初めての方もどうぞご安心ください。

 

同じ話を何度も繰り返し話しても大丈夫!

なんどもなんども胸の内を繰り返し話すことは、こころのデトックス効果につながります。

私たちは誰かに十分に聞いてもらうことが気持ちの整理につながり、自分で解決への道を見い出し歩み出していきます。

無料のカウンセリング・悩み相談とはここが違います

悩み相談は電話で

今すぐ話したいという時、公的機関やボランティア等での電話相談では、混み合ってなかなかつながらなかったりします。

つながっても担当カウンセラーが変わって、最初から説明しなければいけなかったり、時には相談時間を制限されたりすることがよくあります。

心オアシスではそういうことはありません。ご希望があればいつも同じカウンセラーが担当いたします。

2回目以降は時間を柔軟に対応することができます。

こんな時にご利用いただけます

  • アドバイスや説教されるとつらい
  • 周りに本音で話せる人がいない
  • 周囲に負担や心配をかけたくない
  • 身近な人に話して噂になるのが恐い
  • 気持ちに寄り添ってくれる人がほしい
  • 自慢話や今日あった出来事を話したい
  • 頑張っているのにいつも空回りしてしまう
  • 些細な悩みだと思っているから相談できない
  • 誰にもカウンセリングを受けていることを知られなくない

    一人で悩むよりもカウンセラーと話すことで客観的な視点が入り、今までと違った受けとめ方や、解決の糸口につながっていきます。

治療的なカウンセリングと心オアシスの違い

心療内科は精神科の医師が行っている医療行為で、主に薬物療法を中心とした治療になります。初診ではつらい症状や育った環境・今の状況等、丁寧に聞いてくれます。2回以降は時間が限られ、ゆっくり話せない状況が多くみられます。

一般的なカウンセリングはお客様との対話を通じて、悩みを聴く事が中心となる心理療法です。心オアシスではストレスや思いの丈を話しながら心の整理につなげ、解決の糸口を一緒に模索するサポートをします。

医療行為、治療行為は行っておりません。

カウンセラーと波長や相性が合わないと感じたら

波長や相性が合わないと感じた方は、その時点で「ここで終わります」とお声がけください。遠慮なくお伝えくださって大丈夫です。その時はご利用の時間分の料金となります。

客観的なアドバイスがあれば
傾聴のみで

このようなご要望がありましたら、開始前にカウンセラーにお伝えください

ご要望にお応えできないご相談について

ご相談開始後、心オアシスのカウンセラーによりご利用が困難、または適当でないと判断された場合等、受付でご予約を承りましても、ご利用をご遠慮いただくことがあります。

心オアシス代表の紹介

心理カウンセラー
長倉 妙子 (ながくらたえこ)

安心してお話いただける、こころに寄りそう聴き手をめざしています。(2018年)

ご利用の流れ

STEP1 ご予約

受付に【心オアシス】の予約とお伝えください。

≪予約受付電話≫
080-5789-5560

受付時間:12:00~夜 9:00
時間外は柔軟に対応しています。
定休日 :  毎週木曜日 

STEP2 お電話の開始

ご予約の日時に、ご指定の電話番号へこちらからお電話を差し上げます。

電話代は心オアシスが負担します。

STEP3 お電話の終了

ご利用いただいた時間と料金をお知らせします。

お支払い方法等で不明な点はお気軽にご質問ください。

STEP4 お支払い

電話カウンセリング終了から7日以内に、銀行振り込みでお支払いをお願いいたします。

全国こころの電話カウンセリングの紹介

共通の電話番号で受付業務を提携しています。

≪予約受付電話≫
080-5789-5560

予約受付 12:00~夜 9:00 
定休日 毎週木曜日

詳細はこちら

秘密は守られます

個人情報保護方針を遵守し、情報管理に努めています。お客さまの情報が漏れることは一切ありません。また、心オアシスから宣伝・勧誘目的で、お客さまにメールや電話をすることはありません。

心オアシスの風景

    2018年9月 クリ