もがきながら、真っ暗なトンネルの中にいる時、
頑張っているのに何をやってもうまくいかない。

何度も心が折れ、つまづいてしまう。
一歩も前に進めない。

挫折から立ち上がれない日々が、何日も続く。
生きる力を失い、人生に幕を下ろそうとしたことも・・・。
そんな自分には「頑張れ！」の励ましさえ辛かった。

でも・・・。
ある日、ふとしたことから言葉を交わした人から発せられたひとこと。

あなたは決して一人じゃない。
今は辛いから見えないかもしれないけど、周りを見てごらん。

子どもや兄弟・年老いた両親・親戚
故郷の味を送り続けてくれる友人

電話で気持ちを聴いてくれる人
毎年返信できなくても、年賀状をくれる人

数えてごらん。
沢山の人の顔が浮かぶでしょう。

朝起きたら口角をあげて、無理にでもにっこり笑ってみる。
最初はぎこちなくてもいい。
続けている内にいつの間にか笑顔になってくるから。

いつ抜けられるかわからない真っ暗なトンネル。
出口が見つからず泣きたくなる。

でも、でもね。
そーっと心を澄まして、まずはまわりの人の顔を思い浮かべてみる。

その一つ一つが小さな灯りになって、道を教えてくれることもある。
暗闇をなんとか抜け出すことができることもある。

あなたは決して一人じゃない。
試してみる価値はきっとあると思う。