人生の悩みは電話相談で!心オアシスのカウンセリング・傾聴

誰にも話せない。でも、誰かに聞いてほしい。そんな時に!

心オアシスの電話カウンセリング・悩み相談

料金は15分単位で1000円・30分以上~

後払い・1週間以内の銀行振込

定休日:木曜日
予約受付専用ダイヤル

080-5789-5560

受付時間:12:00~21:00

心療内科では話せないお話のサポート

一般的に心療内科や精神科の医師が行っている医療行為・治療行為は、主に薬物療法を中心とした治療になります。心オアシスは医療機関ではないため診断・治療等ではなく、あなたのこころの声に向き合います。

心療内科では話せないこころのつらさや悩みも話せます

  • 安心して相談できる人が周囲にいない
  • アドアイスよりもひたすら聴いてほしい
  • 話したくても遠慮せずに話せる場所がない
  • 病院では病気以外のお話を聴いてもらえない
  • うつを経験したカウンセラーに話を聴いてほしい
  • 抑圧している・我慢していることを吐き出したい
  • 否定せずに今のままの自分を受けとめてもらいたい
  • 安心して話せる人に今の気持を話して受けとめてほしい

うつ病の根底にある怒りと憎しみ

言いたいことが言えない

カウンセラーはうつ病体験者です。それまでは自分を偽っていたので、その抑圧に耐えきれず感情が爆発したり、不定愁訴や体調不良となって現れ、深刻な病状でした。その後、心理学を通して回復し、うつ病の根っこは自身の体験「生い立ち」にあるということに気づきました。

うつ病になりやすい性格、行動パターンを持っていたのです。薬で症状を抑えても、その根っこにある原因に気づかないと回復が遅れます。

感情を抑圧し過ぎていないか、過剰適応していないか、自分自身をよく知ることが大切です。悪いのは自分だと思いこんでいても、心の底では相手に対する怒りが、山のように蓄積していることに気づいているでしょうか。私は自分を抑圧し責めていましたが、我慢の裏返しで怒り・悲しみが根底に潜んでいたことに気づいたことが回復へのきっかけになりました。

こころのつらさや苦しさは心療内科では話しづらい

話すことで気持ちを開放する

勇気を出して心療内科を受診しても、多くの患者さんや多忙な医師を目の前にして、心に抱えている葛藤やつらさを話すことはとても勇気がいります。病気の症状は薬で緩和できても、こころの苦しさはお薬で変えることはとても難しいことです。

本音を話せる「こころの居場所」を見つけたことでホッとしたと皆さまからお言葉をいただいています。話しながら心の整理につなげていきます。

気持を吐き出すお手伝い

我慢してきた気持ちを話してみよう

こころの病気はストレスによって起こる体の病気です。過剰適応、すなわち周囲に合わせ過ぎてしまう人がなりやすいと言われています。意識していない不安や潜在意識と向き合うために、感情を思いのままに吐き出すことで、次第に心が整理されていきます。

心オアシスのカウンセリングは、お客様との対話を通じて、悩みを聴く事が中心となる心理療法です。ストレスや思いの丈を話しながら、心の整理につなげ、解決の糸口を一緒に模索するサポートをしています。

私たちが担当させていただきます

心理カウンセラー 長倉妙子

うつ病回復のきっかけは自分の体験を人に話したことが転機でした。まずは話してみませんか。

心理カウンセラー 下山恵利子

「お話しているうちに気持ちが楽になりました。」お客様からいただくそんなお声が励みです。

心療内科や精神科に通院中の方もご利用できます

心療内科や精神科に通院中の方もご利用できます。心療内科や精神科の初診でじっくりお話を聴いてもらえても、2回目からは時間が限られ、気持ちを話せないことがままあります。通院中の方が心オアシスをご利用の時は、病院の治療とは分けて、話しながらじっくり気持ちの整理をしていくときに有効です。否定されたり、不要なアドバイスをされることはないので、安心してご利用できます。

ご要望にお応えできないご相談について

ご利用開始後、心オアシスのカウンセラーによりご利用が困難、または適当でないと判断された場合等、受付でご予約を承りましても、ご相談途中でご利用をご遠慮いただくことがあります。ご利用前に必ずご利用規約をお読みください。

こころの病気で治療的カウンセリングをご希望の方へ

心療内科や精神科へ通院中でカウンセリングを受けられない方や、病院ではゆっくり話せないという方へ、医療機関でのカウンセリング経験が豊富な、精神保健福祉士(国家資格)北 良平さんの「こころTEL」をご紹介しています。

心オアシスと同じシステム・受付・料金でご利用いただけます。15分1000円で1時間4000円の料金。1週間以内の・銀行振込・後払い。

こころTEL(全国こころの電話カウンセリング)のご紹介

お気軽にお問合せください

ご予約はこちらから

080-5789-5560

受付時間:12:00~夜12:00(定休日:木曜)

心オアシスと同じ、受付・システム・料金でご利用いただけます。

こころTELは、電話専門の心理カウンセリングです。うつ病、特に慢性化したうつ病でお悩みの方々の治療を得意として、心理カウンセリングに携わってきました。

うつ病だけではなくパニック障害、強迫性障害などの不安障害、統合失調症、パーソナリティ障害、依存症、発達障害、職場や家族の人間関係など、様々な悩みに幅広く取り組み、今日にいたっています。さらに15年以上の電話相談の経験もありますので、安心してご利用いただけます。

心オアシス代表の紹介

心理カウンセラー
長倉 妙子 (ながくらたえこ)

安心してお話いただける、こころに寄りそう聴き手をめざしています。(2021年)

ご利用の流れ

STEP1 ご予約

お受付に【心オアシス】の予約とお伝えください。

≪予約受付電話≫
080-5789-5560

受付時間:12:00~夜 9:00
時間外は柔軟に対応しています。
定休日 :  毎週木曜日 

STEP2 お電話の開始

ご予約の日時に、ご指定の電話番号へこちらからお電話を差し上げます。

電話代は心オアシスが負担します。

STEP3 お電話の終了

ご利用いただいた時間と料金をお知らせします。

お支払い方法等で不明な点はお気軽にご質問ください。

STEP4 お支払い

電話カウンセリング終了から7日以内に、銀行振り込みでお支払いをお願いいたします。

うつ病の方へ全国こころの電話カウンセリングをご紹介しています。共通の電話番号で受付業務を提携しています。

≪予約受付電話≫
080-5789-5560

予約受付 12:00~夜 9:00 
定休日 毎週木曜日

詳細はこちら

秘密は守られます

個人情報保護方針を遵守し、情報管理に努めています。お客さまの情報が漏れることは一切ありません。また、心オアシスから宣伝・勧誘目的で、お客さまにメールや電話をすることはありません。

お役立ち情報

日本メンタルヘルス協会

https://www.youtube.com/channel/UCUuihBLgcL1v9Raof4r2JbA/videos