人生の悩みは電話相談で!心オアシスのカウンセリング・傾聴

誰にも話せない。でも、誰かに聞いてほしい。そんな時に!

心オアシスの電話カウンセリング・悩み相談

当日予約のみ
料金は15分単位で1000円・30分以上~

後払い・1週間以内の銀行振込

定休日:木曜日
予約受付専用ダイヤル

080-5789-5560

受付時間:12:00~21:00

「そうですね。」と共感してほしかった

「お~い見てごらん。」
「キンチョウの蚊取り線香の広告に載っているこの蚊、1匹1匹が写真だよ。」
「違いますよ。」「それは精密なイラストよ!」
思わず強い口調で言ったら、即座に不機嫌な返事が返ってきました。

相手「違う。写真だ!」
私「いいえ、それはイラストです。」
相手「ちゃんと見てごらん。」
私「どう見たってイラストだと思います。」

実は「正しいか・正しくないか」なんて、必要じゃなかったんです。「相手がそう感じた。」と受け止めればよかったのに、つい相手を裁いていた私に気がついて反省した一日。解っているつもりでも、解っていない自分のこと。

互いに自分の意見が正しいと主張し合って強い口調になり、思わずパートナーが呟きました。「正しいか・正しくないか」じゃなくて、「そうですね。」と共感してほしかったんだよ。

意識をしている時はそう受け止められるのですが、人間は無意識の中にいると、つい本音が出てしまいます。

落ち込んだ時は、しっかりと落ち込もう

CUT_149.BMP

自分の無意識の中にある、「~ねばならない。」と向き合ってみませんか。
人間だから、落ち込むこともあり。そんな時は、無理に明るくせずに一目散に落ち込んでみましょう。

  • 元気な自分でいなくっちゃ。
  • 落ち込んでちゃいけない。
  • 頑張らなくちゃいけない。

落ち込んでいる自分は駄目な人間だ。そんなふうに今の自分を否定してしまう。

悲しい時やつらい時、「思いっきり泣いたらすっきりした!」そんな経験をお持ちの方も多いでしょう。人間の感情は底につくと、あとは上がるしかありません。思いっきり泣いた方が立ち直りが早くできます。落ち込まないようにと、逆らえば苦しむ時間が長くなります。そんな時にストレスが蓄積されていきます。そんな時は、意識的に気持ちを切り替えすると、案外気持が楽になっていくものです。

心オアシス代表の紹介

心理カウンセラー
長倉 妙子 (ながくらたえこ)

安心してお話いただける、こころに寄りそう聴き手をめざしています。(2021年)

ご利用の流れ

STEP1 ご予約

お受付に【心オアシス】の予約とお伝えください。

≪予約受付電話≫
080-5789-5560

受付時間:12:00~夜 9:00
時間外は柔軟に対応しています。
定休日 :  毎週木曜日 

STEP2 お電話の開始

ご予約の日時に、ご指定の電話番号へこちらからお電話を差し上げます。

電話代は心オアシスが負担します。

STEP3 お電話の終了

ご利用いただいた時間と料金をお知らせします。

お支払い方法等で不明な点はお気軽にご質問ください。

STEP4 お支払い

電話カウンセリング終了から7日以内に、銀行振り込みでお支払いをお願いいたします。

うつ病の方へ全国こころの電話カウンセリングをご紹介しています。共通の電話番号で受付業務を提携しています。

≪予約受付電話≫
080-5789-5560

予約受付 12:00~夜 9:00 
定休日 毎週木曜日

詳細はこちら

秘密は守られます

個人情報保護方針を遵守し、情報管理に努めています。お客さまの情報が漏れることは一切ありません。また、心オアシスから宣伝・勧誘目的で、お客さまにメールや電話をすることはありません。

お役立ち情報

日本メンタルヘルス協会

https://www.youtube.com/channel/UCUuihBLgcL1v9Raof4r2JbA/videos