うつを生きる-3

家庭や周囲で 「うつ」 を患っている方がおられると、家族が巻き込まれることもあります。周囲は 「うつ」をなんとか治してあげたいと必死にかかわります。そういう気持ちが強い人ほど、心の境界線を踏み越えてしまい、巻き込まれてしまうことも…。

ともに過ごす時間が多い人ほど相手の苦しんでいる状況をみるのがつらくて、何とかしてあげたいと思う気持ちが強くなりがちです。でも 急速な回復は難しいので、「気にかけているよ」という見守りが必要になってきます。

 うつを患った時は家族や周囲の支えがなくては、力尽きてしまうこともあります。自分と病院のＤｒだけのサポートではいろんな面で難しいかもしれません。たとえできないことがあっても、それもありと受け止めてくれる周囲の気遣いがあれば、うつで苦しんでいる人の救いになるでしょう。

もしできることなら 心の内をさらけ出す事が出来る利害関係のない相手が、一人でもおられればうつとの向き合い方も違ってくると思います。そういう相手がいるということは、重たい荷物も数人で持つとかなり軽くなってくるからです。

自分の思いで必死に関わるよりも、そっと 「気にかけているよ。」 と寄り添ってもらえたら嬉しいですね。

悩み相談の【心オアシス】